Rise & Shine Flow Yoga

Beginne den Festivalvormittag mit einer belebenden Yogapraxis, die wie eine frische Dusche von innen wirkt. Nicole führt dich durch einen dynamischen Flow mit klassischen Asanas und fließenden Übergängen, der deinen Körper aktiviert und dich freudig strahlen lässt. Im Mittelpunkt stehen Mobilisierung, Kraft und Balance. Spüre wie du nach dieser Stunde ausgeglichen und voller Energie in den weiteren Tag starten kannst. ‚Rise and Shine‘ ist für alle geeignet, die Spaß an einer sanften und zugleich kraftvollen Praxis haben – egal, ob du Anfänger:in bist oder schon etwas Erfahrung auf der Matte hast!