Datum

Jul 23 2022

Uhrzeit

10:00 - 10:45

Veranstalter

Sukkhadas

Einführung in die Wim-Hof-Methode

Mehr Energie, weniger Stress, besserer Schlaf, gesteigerte Konzentrationsfähigkeit, geistige und körperliche Fitness, ein stärkeres Immunsystem und größeres Wohlbefinden – das sind nachgewiesene Effekte der Wim-Hof-Methode. In dieser Einführung stellt Sukkhadas die drei Säulen der Wim-Hof-Methode vor: Atemtechnik, Kälte und Mentaltraining.

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