Acro Yoga

Acro Yoga ist eine dynamische und kreative Form des Yoga, die es ermöglicht, Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht auf spielerische Weise zu entwickeln. Durch die Zusammenarbeit von zwei oder mehr Personen entsteht eine intensive Verbindung und ein Gefühl von Vertrauen. Die Praxis beinhaltet oft das Heben und Tragen eines Partners in verschiedenen akrobatischen Positionen, die sowohl körperliche Stärke als auch Achtsamkeit erfordern. Acro Yoga fördert nicht nur körperliche Fitness, sondern auch zwischenmenschliche Beziehungen und das Bewusstsein für den eigenen Körper und den des Partners. Mit seiner Mischung aus Spaß, Herausforderung und Gemeinschaft zieht Acro Yoga Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe an.