Datum

Jul 23 2022

Uhrzeit

14:15 - 15:00

Veranstalter

Dave & Vika von Jamfya Fitness

Jamfya Dance Workout

Ein anspruchsvolles Tanz-Workout aus original jamaikanischen Dancehall-Steps. Hier lernst du Tanzschritte direkt zur Musik. Die Abfolgen werden erst langsam gezeigt und erklärt und anschließend hintereinander weggetanzt, wobei jeder Schritt verschiedene Muskelgruppen anspricht. Ganz wichtig: Deine Haltung ist immer etwas tiefer in den Knien, um durchgehend Kontraktion in den Oberschenkeln zu haben.

Mach dich bereit … es sind noch

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