Jumping Fitness

Jumping Fitness ist das Trampolin-Workout überhaupt! Es ist deutlich effektiver als Joggen, doch gleichzeitig sehr gelenkschonend. Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Gleichzeitig verbessern die dynamischen Übungen die Ausdauer und beugen beispielsweise Rückenproblemen vor. Sprünge und Techniken sind leicht zu erlernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse und jede Menge Glückshormone.