Datum

Jul 15 2023

Uhrzeit

10:15 - 11:00

Pilates stretch and strength

In dieser Einheit wechseln sich kräftigende und mobilisierende Elemente mit statischen und dynamischen Dehnübungen ab. Kontrolliert ausgeführte Bewegungen und bewusste Atmung ermöglichen dir ein sanftes und zugleich effektives, umfassendes Ganzkörpertraining.

Mach dich bereit … es sind noch

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