Yin Yang Yoga

Dynamik in fließenden Sequenzen und Ruhe in länger gehaltenen Positionen am Boden – im Yin Yang Yoga bringen wir beide Energien ins Gleichgewicht. In lebhaften als auch in stillen Momenten nutzen wir unsere Atmung, um ganz bei uns selbst anzukommen. Diese Session ist eine ausgewogene Mischung aus Aktivität und Entspannung, Lebendigkeit und Stille. Der Körper wird erst gut durchbewegt und danach steht das Loslassen im Vordergrund: Perfekt für einen entspannten Festival-Ausklang am Sonntag Mittag!