Unser Programm

Bereit für das ultimative Fitness-Spektakel? Auch in diesem Jahr bieten wir vier Tage geballte Fitness. Mit einem vielfältigen Programm   laden wir dazu ein, die eigene Kraft und Beweglichkeit auszutesten – sei es durch Capoeira, HILIT, Yoga, Pound Fit oder oder oder.
Aber schau selbst und finde deinen Lieblings-RENEW-Tag! 

Shoutout an unsere tollen Kooperationspartner phoenix yoga und Injoy, die mit ihrer professionellen Expertise maßgeblich dazu beitragen, dieses vielseitige Programm mit Fitnessinhalten aus der Region zusammenzustellen. Ein großer Dank gilt selbstverständlich auch unseren weiteren Coaches, die das RENEW zu dem machen, was es ist. 

Hier findet ihr einen ersten Überblick über das diesjährige Programm. Weitere Details zu den einzelnen Sessions folgen in Kürze. 

14. Juli • FEEL GOOD FRIDAY • 17-20 Uhr

It´s a good day to have a good day! Wir starten mit positiven Vibes in ein sonniges Wochenende. Mit den heutigen Sessions kannst du deinen ganzen Stress der letzten Arbeitswoche abbauen und deinen Emotionen freien Lauf lassen. Hey ho – let’s go!

 

15. Juli • FESTIVAL SATURDAY • 9-17 Uhr

Dieser Tag hält viele wunderbare Sessions für dich bereit! Alle, die unser RENEW Festival vermissen, kommen heute auf ihre Kosten. Yoga, Dance, Power und jede Menge Side Events für einen sportlichen Tag im Bürgerpark.  

16. Juli • SORE SUNDAY • 9-12 Uhr

Unser Tag 4 steht ganz im Zeichen des Muskelkaters. Wer nach den ersten drei RENEW Tagen noch keinen Muskelkater hat, bekommt es spätestens an diesem Tag. Dieser energetische Start in den Tag verspricht dir richtig viele Glückshormone und einen wahren Energiekick.

SIDE EVENTS

Unser RENEW Areal zwischen Volkswagenhalle und Oker lädt neben der Workoutfläche vor der RENEW Stage auch zum Verweilen ein. Hier warten täglich verschiedene sportliche Überraschungen auf dich! Außerdem bieten wir dir auf unserem RENEW Gelände ein kleines, liebevoll zusammengestelltes Angebot an gesunden Speisen und Getränken.

10
August
10:15 - 12:30
RENEW Stage

Wim-Hof-Methode

Mehr Energie, weniger Stress, besserer Schlaf, gesteigerte Konzentrationsfähigkeit, geistige ...

10
August
12:30 - 13:15
RENEW Area

Capoeira

Capoeira ist eine einzigartige brasilianische Kampfkunst, die Elemente von ...

11
August
10:00 - 13:00
RENEW Area

Calisthenics

Calisthenics ist eine Kombination aus Ausdauer, Kraft und allgemeiner ...

11
August
12:15 - 13:00
RENEW Stage

Yin Yoga

Dynamik in fließenden Sequenzen und Ruhe in länger gehaltenen ...

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