FIT FOR DANCE

Als Ergänzung zum Tanztraining entwickelt stärkt und mobilisiert dieses Workout Muskelgruppen und Gelenke, um die Tanztechnik zu verbessern und Verletzungen sowie Verschleißerscheinungen vorzubeugen. Es erwarten dich Elemente aus Pilates, funktionellem Training und Stretching, mit denen Kraft, Koordination und Körperbewusstsein geschult werden. Geeignet ist das Training aber nicht nur für Tänzer*innen sondern für alle, die ihre Stabilität, Beweglichkeit und Ausrichtung verbessern möchten.

Sonja Böhme

Sonja Böhme ist Dipl.- Tanzpädagogin, Choreografin und Pilatestrainerin. Ausgebildet unter anderem an der Palucca Hochschule für Tanz (Dresden) und bei Steele Pilates (New York City), hat sie inzwischen zwanzig Jahre Unterrichtserfahrung in den verschiedensten Altersgruppen und Niveaus. Ihr besonderes Interesse gilt der Tanzmedizin. Sie achtet sehr darauf, dass Tänzer*innen – egal in welchem Level – gesund, effektiv und ganzheitlich trainieren.

Die Académie de Danse

Seit vielen Jahren ist unsere Tanzschule im Herzen Braunschweigs eine der ersten Adressen in der Region für Ballett, Modern Dance und weitere Tanzarten. Auch orientalischer Tanz, Zumba®, Fit for Dance und andere Fitness Kurse finden regelmäßig bei uns statt. Anna-Lena Eickenscheidt und ihr Team aus freiberuflichen Lehrkräften unterrichtet derzeit etwa 400 Schüler*innen aller Altersklassen in fast 50 verschiedenen Gruppen. Damit sich alle bei uns wohlfühlen, haben wir neben drei Tanzsälen auch eine kleine Lounge für wartende Eltern und Geschwister, in denen gespielt, gelesen oder gearbeitet werden kann. Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann informiere dich gern hier über unser Angebot: https://www.academie-de-danse.de/