LES MILLS BODYCOMBAT

Les Mills® Bodycombat ist ein energiegeladenes Fitnessprogramm, das Elemente verschiedener Kampfkünste wie Karate, Taekwondo, Muay Thai und Kickboxen kombiniert. Die choreografierten Bewegungen werden synchron zur mitreißenden Musik ausgeführt, um Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern. Durch schnelle Kombinationen von Schlägen, Tritten und Blöcken wird ein intensives Ganzkörpertraining geboten. Bodycombat bietet eine motivierende Atmosphäre, in der Teilnehmer ihre Fitnessziele erreichen können, während sie Stress abbauen und Selbstvertrauen aufbauen.