Selbstverteidigung & Empowerment
Warum dieser Kurs?
- Sicherheit im Alltag: Lerne erste Techniken zur effektiven Selbstverteidigung
- Mindset: Verstehe, worauf du in deiner Umgebung achten musst
- Empowerment: Entwickle Selbstvertrauen und fühle dich sicherer in unterschiedlichen Situationen.
Zu den Inhalten gehören:
- Schützen der eigenen Comfort-Zone
- Raus aus der Opferhaltung
- Griffbefreiung und Trefferpunkte kennen
Was braucht ihr dafür?
Hauptsächlich gute Laune!
Mehr Information zu unseren SV-Seminaren auf: www.horizon-fightsports.de