deepWork®

DEEPWORK vereint Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und mentale Stärke in einem energiegeladenen und intensiven Ganzkörpertraining. Es basiert auf einer Interaktion zwischen Anspannung und Entspannung – Yin und Yang, welches den Stoffwechsel stimuliert und den Körper wirksam formt. Die Übungen sind sowohl dynamisch als auch funktional, wir trainieren mit den eigenen Körpergewicht. DEEPWORK hat den großen Vorteil, dass es für jedes Fitnesslevel geeignet ist und aufgrund seiner Vielfalt an Übungen sehr abwechslungsreich ist. Stress wird reduziert und die Konzentration gefördert. Einfach mitmachen und die verändernde Wirkung von DEEPWORK auf Körper und Geist spüren!